Il metodo Feldenkrais
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Problematiche

L'occhio e la vista

Ascolta e conta i battiti delle ciglia


- Quante volte batti le palpebre in un minuto?

- Controlla la frequenza e registra sulla tabella.

- Generalmente si considera normale battere le palpebre ogni 3 secondi, cioè circa 20 volte al minuto.

DATA
     
ORA
          
Battiti delle ciglia
al minuto
          

Battendo frequentemente le palpebre con un movimento volontario si ottiene un effetto rilassante e si aiuta la funzione naturale di:

- lubrificare gli occhi

- dare agli occhi un attimo di riposo, quando le palpebre sono abbassate.

 
DX
SX
DX-SX
- Come percepisci l'occhio destro? Disegnalo.   
- Come percepisci l'occhio sinistro? Disegnalo.    
- Come percepisci gli occhi dx e sx? Disegnali.    
 
Prima della lezione A.T.M.
Prima della lezione A.T.M.
Dopo la lezione A.T.M.

 

Occhio dominante

Se vuoi scoprire qual è il tuo occhio dominante, allunga il braccio destro davanti a te, osserva un oggetto attraverso il cerchio formato dall'indice e dal pollice. Poi chiudi prima l'occhio destro, poi il sinistro. L'occhio che ti permette di vedere l'oggetto attraverso il cerchio della vita è il predominante. Alcuni studiosi ritengono che le persone "destrorse" tendono ad essere più logiche e razionali. Quelle "sinistrorse" si lasciano invece guidare dall'intuito e dall'immaginazione. Chiedi a tua madre da quale direzione proveniva la luce dalla finestra quando eri nella culla.

segue...

 

 

 

 

 

 

 

 


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