Frequentemente,
il mal di schiena è procurato da contratture muscolari o da posizioni sbagliate
che si possono ovviare attraverso una serie di movimenti consapevoli. Ma la situazione
diventa più seria quando il dolore è provocato da un'ernia discale.
Il disco intervertebrale è un cuscinetto elastico situato fra un corpo vertebrale
e l'altro costituito da un nucleo centrale di sostanza gelatinosa ricca d'acqua,
circondato da un anello periferico più rigido formato da tessuto fibroso. Funziona
da ammortizzatore della colonna perché attenua i colpi sostenendo le forti pressioni
e disperde le onde di urti che corrono lungo la colonna.
L'indebolimento
strutturale causato da usura, invecchiamento, stress meccanici, traumi, possono
portare ad un deterioramento del disco che lentamente si disidrata e si fessura
il tessuto. La degenerazione progredisce con la frammentazione del nucleo polposo
che si insinua e penetra attraverso le fessure fino a sporgere esternamente in
una "protrusione discale".
Ma l'indebolimento strutturale può
essere causato anche da posture sbagliate che abitualmente assumiamo nel corso
della nostra vita e da un cattivo uso di sé.
La rete dei muscoli
e legamenti sorregge l'edificio della colonna, s'indebolisce per mancanza di movimenti
consapevoli.
Il disco diventato privo di sostegno è soggetto a lesioni se sollecitato. L'erniazione
discale è una patologia degenerativa della colonna, colpisce la zona lombare che
sopporta carichi pesanti, rara a livello cervicale, è più frequente nei soggetti
giovani di sesso maschile. L'ernia discale postero - laterale
è la più frequente, determina l'insorgenza del dolore nella sede erniata. Il
rigonfiamento premendo sulla radice del nervo che si dirama dal midollo, irradia
dolore acuto, intorpidimento, parestesie, deficit inizialmente sensitivi poi motori
dalla parte del corpo servita dal nervo. |  |
Midollo
spinale e nervi
(Il grande libro del corpo umano -Ed. Rizzoli- pag 37)
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Degenerazione
del disco
La
protrusione discale, comprime inizialmente il legamento posteriore, che è munito
di recettori dolorifici e contiene il disco. Se la protrusione progredisce, si
arriva alla formazione di un' ernia discale, che può comprimere una radice nervosa,
provocando dolori e talvolta perdita delle funzioni motorie-sensitive.
Suggerimenti
Poiché
l'ernia è una patologia assai complicata si consiglia una serie di lezioni di
Integrazione Funzionale presso il Centro.
E' importante fermarsi
per capire che cosa non ha funzionato nella nostra vita. Le persone potranno soggiornare
per un breve periodo immergersi nel verde che circonda il Centro e scoprire i
valori della terra Romagnola come i sapori della piadina, delle tagliatelle, del
vino, del formaggio di fossa, del savor e accompagnati da una favolosa cornice
del paesaggio delle valli dell'Uso e del Rubicone, dei monti S. Marino, Carpegna
e Perticara.
- Diventare consapevoli del corpo, imparare ad
usare le sue strutture portanti.
- Essere calorosamente accolti.
-
Tagliare la mente da ossessioni, impegni e problemi è la strada che introduce
verso il benessere.
Tina Broccoli
